実家滞在〆と 軽さへの誘い

今日は実家最終日。これから弘前に帰ります。

昨晩は父にもバーズをすることができました。

これで祝・10人達成でーす☆☆☆

バーズをさせてもらうと施術する側にもバーズを受けた効果があるので、わたしの脳も10回断捨離されたことになります。

ありがたい！

みんなありがとう～☆(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

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アクセスバーズ®️のご感想 ～by 父～

「いや～、なんだか俺、疲れた気がする！」

そんなご意見なんですね☆

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説明させていただくと、それはバーズによってリラックスして脱力しちゃったからだよーってことになります。

お風呂上がりなんかをイメージしていただくと、ぶわーーーっと気が巡って（はい、あれは気・エネルギーが動いている、巡っている状態です）

「動きたくなーーーい、、、♡」

ってなりますよね。バーズを受けた後も同じような状態になります。リラックスの感じをつかんでいただけるでしょうか。

そんな時は無理に動かず、ごろんとして、水分補給して、塩気のもの、甘味のもの、体が欲するものを素直に摂取し、寝てしまうのが至福だし、身体もそれを求めています。

ヨガでいうシャバアーサナに入る、と。

余計なエネルギーは排出し、留まるエネルギーは落ち着いていき、意識は深ーーーい深ーーーい領域に入ります。この状態が真のリラックスであり、瞑想状態に近いものでもあります。

だから、意識的に瞑想しようとするより簡単で効果的とも言えるかな。瞑想とかに興味があるけどやったことがない、という方にとっては。

ついついその後の予定など気になって、せかせか動きたくなる時もありますが、

ほんの５分！

自分の体が欲することに従ってみることを自分に許可してみると、「時間・余白」という部分に持っている制限を自分でクリアにしていくモードに入っていけます。

それも"ACCESS CONCIOUSNESS"。自分自身に在るための方法になります。

自分自身である、ということはとても"軽い"状態。

"軽い"と"重い"、どちらが楽？

軽い生き方を始めてみませんか？

父からリクエストがあって、実家滞在中に３回カレーを作りました

最近スパイスで作るのにはまっています。

今日のキーマカレーは今までで一番に美味しくできましたよ☆